Mobilios emocinės savipagalbos programėlė „Pagalba Sau“ – inovatyvi universalios psichikos sveikatos problemų prevencijos priemonė.
Programėlės tikslas: emocinio raštingumo, savipagalbos įgūdžių ir asmenybės atsparumo ugdymas.
Auditorija: visa Lietuvos visuomenė, besinaudojanti išmaniaisiais telefonais.
Programėlės koncepciją sudaro 5 dalys: emocijų stebėjimo mechanizmas, pratimai besiremiantys kognityvine elgesio terapija, mindfulness, pagalbos linijos, pagalbos žemėlapis ir edukacinė medžiaga.
Kūrėjai: JPP „Kurk Lietuvai“ projektų vadovai Kristina Medžiaušytė ir Donatas Paulauskas
Įgyvendintojas: UAB „TeleSoftas“ (dir. Algirdas Stonys)
Partneriai: LR sveikatos apsaugos ministerija, Valstybinis psichikos sveikatos centras, „Jaunimo linija“, LR Prezidentės kampanija „Už saugią Lietuvą“.
Profesionalai, prisidėję prie turinio kūrimo: Arūnas Germanavičius, Dainius Jakučionis, Jurgita Rimkevičienė, Brigita Bax, Agnė Avižienė, Aušra Širvinskienė, Antanas Mockus.